希瑟·里斯，持照專業諮商師

關於希瑟·里斯（Heather Rist），持照專業諮商師（LPC）

希瑟出生於西雅圖，並在阿靈頓地區長大。她先後取得亞利桑那大學心理學學士學位，以及北亞利桑那大學社區諮商碩士學位。目前，她正在卡明斯行為健康研究研究生院攻讀行為健康博士學位（DBH）。行為健康博士（DBH）是一個相對較新的博士課程，專為整合醫療而設計。

過去 25 年來，希瑟一直住在亞利桑那州北部山區的小鎮弗拉格斯塔夫。她曾在多種領域工作，包括社區行為健康、家暴與性侵服務、危機服務監督、培訓與諮詢，以及私人執業。最近，她在大學任職，為教職員提供諮商、培訓及工作坊。

希瑟的專業領域涵蓋整合醫療，以及與壓力及創傷相關的議題。她接受過神經生物學、身心療法、眼動減敏與再處理療法（EMDR）、正念，以及心理健康營養學的專業訓練。她熱衷於協助患者克服過往的痛苦經歷，並學習如何在未來以慈悲之心善待自己。 她亦樂於提供關於 NEAR 科學（神經生物學、表觀遺傳學、童年逆境經歷、韌性）、壓力管理、自我慈悲，以及建立應對人生艱難處境之工具的培訓與教育。

來自紅岩之地的希瑟，正期待著探索步道、瀑布、海灘，以及所有覆蓋著青苔的綠意景致。身為自稱的「超級書呆子」，她熱愛閱讀。 你經常會看到她戴著耳機，帶著那隻小狗在街頭漫步，不是在聆聽一本好書，就是跟著當天最愛的音樂搖擺。希瑟熱愛現場音樂、喜劇、電影、品嚐他人烹調的美食、咖啡、糾纏她那群「成年了卻還是紅髮巨人的孩子們」搬到奧林匹克半島、與朋友共創回憶、業餘攝影、寫作、逛二手店、嘗試新嗜好，以及在 Netflix 上大啖劇集。