Heather Rist, terapeuta profesional certificada

Acerca de Heather Rist, LPC

Heather nació en Seattle y creció en la zona de Arlington. Se licenció en Psicología por la Universidad de Arizona y obtuvo un máster en Asesoramiento Comunitario por la Universidad del Norte de Arizona. Actualmente cursa un Doctorado en Salud Conductual (DBH) en el Cummings Graduate Institute for Behavioral Health Studies. El DBH es un programa de doctorado relativamente nuevo diseñado específicamente para la atención sanitaria integrada.

Durante los últimos 25 años, Heather ha vivido en Flagstaff, una pequeña localidad situada en las montañas del norte de Arizona. Ha trabajado en diversos ámbitos, entre ellos la salud conductual comunitaria, los servicios de atención a víctimas de violencia doméstica y agresiones sexuales, la supervisión de servicios de atención en situaciones de crisis, la formación y el asesoramiento, y la práctica privada. Más recientemente, ha trabajado en la universidad impartiendo asesoramiento, formación y talleres al personal docente y administrativo.

Las áreas de especialización de Heather son la atención sanitaria integral y los problemas relacionados con el estrés y el maltrato. Cuenta con formación en neurobiología, modalidades somáticas, EMDR, mindfulness y nutrición para la salud mental. Le encanta trabajar con los pacientes para ayudarles a superar experiencias dolorosas del pasado y a aprender a cuidarse con compasión de cara al futuro. También le gusta impartir formación y educación sobre la ciencia NEAR (neurobiología, epigenética, experiencias adversas en la infancia y resiliencia), la gestión del estrés, la autocompasión y el desarrollo de herramientas para afrontar las dificultades que la vida nos depara a todos.

Heather, que viene de la tierra de las rocas rojas, está deseando explorar senderos, cascadas, playas y todo lo que esté cubierto de musgo y sea verde. Como se describe a sí misma como "supernerd", le encanta leer. A menudo se la puede encontrar por las calles paseando a su perrito con sus auriculares, escuchando un buen libro o rockeando con su música favorita del día. A Heather le encanta la música en directo, la comedia, el cine, comer comida preparada por otros, el café, molestar a sus "hijos adultos gigantes" para que se muden a la península olímpica, crear recuerdos con los amigos, la fotografía amateur, escribir, comprar, empezar nuevas aficiones y un buen atracón de Netflix.